Cursusnummer:
Cursus:
Wanneer:
Data:
Waar:zzz
Docente:
Lesgeld:
Materiaalkosten:
Cursusbegeleiding:
26 Deze cursus is vol !!!
Workshop Yoga
5 woensdagavonden: 19.30 - 20.30 uur
11, 18, 25 september, 2, 9 oktober
Dorpshuis XXL, Benschop
Wendy Peelen
€ 50,00
Inclusief
Elly, tel.: 0348 452409
Yoga voor jou! Deze yogales is een combi van yoga op de mat en op de stoel. Het is daarom voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, ervaring, omvang, lenigheid of conditie. Een yogales is erop gericht de spieren en gewrichten soepeler te maken. Je leert spanning los te laten en je concentratie en motoriek te verbeteren.

In deze hatha yogales doen we verschillende asana's (yogahoudingen) en mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen. De lessen zijn incl. koffie of thee om de les gezamenlijk te eindigen.

Trek makkelijke kleren aan en neem een flesje water mee